Методы обучения

Полное обучение состоит из семи шагов:

Чжан Чжуан (столбовая работа).

Ши-Ли (Проба Силы) – простые упражнения для того, чтобы узнавать, как контролировать связь целого тела и силу целого тела, в движении (эта стадия похожа на формы в других Внутренних БИ) – другими словами, узнать, как объединять моторную мускулатуру и стабилизаторы.

Мо Ца Бу (Шаг Трения) – изучение того, как удерживать связь целого тела и силу целого тела, перемещаясь.

Фа-Ли (Выброс Силы) – изучение того, как «выбрасывать» силу. Как выбрасывать ее в в любом направлении и любой частью тела.

Туй Шоу (Толкающиеся Руки) – эта часть подобна Толкающимся Рукам в Тайцзицюань. Также может рассмотреться, как практика, подобная первым три, но с партнером.

Ши-Шен (Проба Голоса) – изучение методов увеличивать силы и объединения центра тела в более естественном месте, с использование дыхания.

Сан-Шоу (Джи Джи Фа) (Боевая Практика) -свободный спарринг.  На всех стадиях обучения, студенты должны следовать самому важному принципу – Используй сознание,а не силу (йонг йю бу йонг ли).